Подросток-спортсмен. Как родителю сохранить доверие?

Достаточно часто получаю запросы, связанные с коммуникацией ребенком-подростком. 

Подростковый возраст часто становится непростым периодом не только для самого ребенка, но и для родителей. Особенно если подросток занимается спортом, где нагрузки, ответственность и эмоциональное напряжение значительно выше.

Иногда кажется, что еще вчера ребенок рассказывал обо всем, а сегодня отвечает: «Нормально» и закрывает дверь в свою комнату.

Это не всегда про отдаление. Чаще это про взросление.

 

Вот несколько мыслей, которые могут помочь родителям пройти этот этап спокойнее.

1. У подростка появляются личные границы.

И это нормально.

Он может довольно резко обозначать их, если чувствует, что они нарушаются. Не потому, что перестал любить родителей, а потому, что учится быть самостоятельным человеком.

2. Подростковый возраст — время внутренней трансформации.

Подросток словно уходит в свою «скорлупу». Он больше размышляет, анализирует, переживает внутри себя.

Мне очень нравится сравнение с гусеницей, которая окукливается перед тем, как стать бабочкой. Если попытаться раньше времени раскрыть кокон, бабочка не появится.

Так и с подростком. Иногда лучшая поддержка — не постоянные расспросы, а понимание, что сейчас ему нужно немного личного пространства.

Самое сложное для родителя — найти ту самую тонкую грань между заботой и доверием.

3. Договоритесь, какая поддержка сейчас действительно нужна.

Не стоит угадывать.

Лучше прямо спросить:

«Как я могу помочь перед соревнованиями?»
«Ты хочешь, чтобы мы обсуждали старты или лучше поговорим после?»
«Что для тебя сейчас будет поддержкой?»

Ответы могут удивить. И это нормально.

4. Позвольте подростку получить собственный опыт.

Ошибки, победы, поражения, самостоятельные решения — все это часть взросления.

Иногда родителям очень хочется уберечь ребенка от разочарований. Но опыт невозможно передать словами, его можно только прожить.

Конечно, если речь идет о безопасности или угрозе жизни и здоровью, взрослый обязан вмешаться. Во всех остальных ситуациях полезно иногда позволить подростку пройти свой путь.

5. Вместе с ребенком растут и родители.

Родители трехлетнего малыша и родители шестнадцатилетнего спортсмена — это уже разные люди.

Каждый новый возраст ребенка требует новых способов общения, новых решений и даже нового взгляда на воспитание.

Иногда дети растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться. И это тоже часть родительства.

Самое ценное, что можно сохранить в подростковом возрасте, — это диалог.

Не идеальные отношения. Не полный контроль. Не отсутствие конфликтов.

А возможность разговаривать, слышать друг друга и оставаться на одной стороне, даже если мнения иногда расходятся.

Именно уважение, доверие и открытый диалог помогают семье пройти этот непростой период и сохранить близость на долгие годы.